Mit digitalen Helfern durch den Burnout-Alltag
Autistischer Burnout wirft alles durcheinander, vor allem im Familienalltag. Reize vermeiden, Struktur halten, Emotionen begleiten und dabei nicht selbst ausbrennen? Kaum machbar ohne Unterstützung.
In diesem 0 € Workshop zeige ich dir, wie dich digitale Tools mit klaren, flexiblen Routinen entlasten können.
Deine Anmeldung zum Workshop erfolgt über den Newsletter.
Warum dieser Workshop?
Wenn dein Kind im autistischen Burnout ist, fühlt sich jeder Tag wie ein Ausnahmezustand an.
Pläne zerfallen, Routinen greifen nicht mehr, das Kind reagiert auf alles mit Rückzug oder Widerstand und du versuchst irgendwie, die Familie zusammenzuhalten.
Viele Eltern denken: „Ich müsste das besser handeln. Ich bräuchte mehr Geduld. Mehr Struktur. Mehr von allem.“
Aber du brauchst nicht mehr.
Du brauchst etwas, das wirklich hilft.
Gerade neurodivergente Familien erleben ständig, dass Struktur zwar hilft, aber nur, wenn sie auch zu der Familie passt, sonst wird sie zur Belastung und löst im gesamten Familiensystem Stress aus. Mein Workshop „Routinen für neurodivergente Familien“ bietet dir hilfreiche Ansätze, damit du Strukturen und erste Schritte zu einem regulierten Alltag schaffst.
Falls wir uns noch nicht kennen…
Ich bin Alexis – neurodivergente*r Heilpraktiker*in für Psychotherapie, ehemalige*r IT-ler*in, selbst Elternteil dreier neurodivergenter Kinder und ich weiß wie überfordernd es sich anfühlen kann.
Ich kenne die typischen Herausforderungen, die eine neurodivergente Familie mit teilweise sehr unterschiedlichen Bedürfnissen mit sich bringt und auch das Gefühl, alles versucht zu haben und es trotzdem irgendwie nie „richtig“ zu machen. In diesem 0€-Workshop zeige ich dir Wege das zu ändern.
Ich arbeite täglich mit neurodivergenten Familien zusammen und möchte auch dich mit diesem Workshop „Routinen für neurodivergente Familien“ unterstützen. Ich zeige dir Tools, die wirklich helfen – visuell, flexibel und ohne Technikfrust. Versprochen. Du hast genügend „um die Ohren“.
Das erwartet dich im Workshop
- Was neurodivergenzfreundliche Routinen ausmacht
Was autistische Kinder in Burnout-Phasen brauchen und warum klassische Tagespläne oft nicht funktionieren. - Digitale Tools, die dich entlasten statt stressen
Apps, Kalender, visuelle Planer: Welche digitalen Helfer sich im Familienalltag bewährt haben, auch wenn du kein technisches Vorwissen hast. - Wie Routinen wieder Sicherheit geben können
Weniger Chaos, weniger Streit, weniger Druck – stattdessen kleine, aber wirksame Schritte raus aus dem Reagieren. - BurnAut verstehen
Ein kurzer Einblick in das, was hinter den Krisen steckt
Alles ist ohne Technikvorkenntnisse leicht verständlich, inkl. Live-Fragerunde und Aufzeichnung. Mit dem Workshop „Routinen für neurodivergente Familien“ bist du bestens auf deinen Familienalltag vorbereitet.
Für wen ist der Workshop gedacht?
- Eltern von autistischen Kindern (mit oder ohne Diagnose)
- Familien, die sich gerade in oder nach einer Burnout-Phase befinden
- Neurodivergente Eltern, die ihr eigenes Funktionieren überdenken wollen
Das Ziel:
Du gehst mit mehr Klarheit, konkreten Tools und einer Struktur, die sich an euch anpasst, aus diesem Workshop.
Keine App ersetzt dich als Elternteil, aber sie dürfen dich unterstützen und deine Herausforderungen reduzieren weil du genügend zu tun hast ohne noch viel extra Zeug umzusetzen. Und genau das schauen wir uns gemeinsam an.
Technisches kurz & knapp
- 5. August 2025, 18:30 bis ca. 20:00 Uhr
- Live online via Zoom
- Mit Aufzeichnung (Zugang für alle Personen im Newsletter)
- Anmeldung: Über unseren Newsletter (0€, kein Spam & jederzeit kündbar)
Jetzt anmelden & Platz sichern:
Du erhältst alle Infos zum Zoom-Link und zur Aufzeichnung direkt per Mail.
Die Anmeldung ist kostenfrei und du kannst den Newsletter jederzeit wieder abbestellen.
Ich freue mich auf dich,
Alexis