Wenn deine Therapie endet – aber dein Prozess noch nicht abgeschlossen ist.
Gruppentherapie für neurodivergente Erwachsene nach dem Ende oder in der Wartezeit auf eine (Kassen-)Therapie.
Vielleicht ist die Therapie offiziell abgeschlossen oder du findest einfach keinen Platz? Du fühlst dich allein und wünscht dir Halt. Diese Gruppe ist ein therapeutisch gehaltener Übergangsraum: klar, reizarm und ohne Anpassungsdruck.
8 Termine
Max. 6 Teilnehmende
Integration statt „Funktionieren“
(gesamt für 8 Termine)
Warum dieser Übergang so schwer sein kann
Vielleicht wartest du auf einen (Kassen-) Therapieplatz und brauchst aber jetzt Hilfe. Vielleicht ist dein Platz aber auch weggefallen und das Ende einer Therapie fühlt sich oft wie nicht „fertig“, sondern ein Bruch im Halt an. Besonders dann, wenn du neurodivergent bist und dein System lange über Anpassung funktioniert hat.
Der Termin bei der Therapie fällt weg – der Raum auch
Plötzlich gibt es keinen festen Ort mehr, an dem dein Erleben gehalten wird (angenommen es wurde das überhaupt). Das kann sich wie Leere oder Absturz anfühlen.
Viel ist angestoßen aber vielleicht noch gar nicht integriert
Du verstehst vielleicht mehr, aber es fühlt sich im Alltag noch nicht stabil an. Genau da setzt Integration an und die fehlt oftmals vollständig.
Alleinsein macht es oft noch schwerer
Die Resonanz fehlt und die Frage die weiterhin bleibt: „Bin ich damit allein?“ In der Gruppe entsteht ein anderes Gegenüber – ohne Druck.
Worum es in dieser Gruppentherapie geht
Diese Gruppe ist kein Coaching und keine Selbsthilfegruppe. Sie ist ein therapeutisch gehaltener Prozessraum für neurodivergente Erwachsene, in dem Neurodivergenz und Trauma gemeinsam verstanden werden dürfen.
Integration statt Neustart
Du musst nicht wieder ganz von vorne anfangen. Wir knüpfen an das an, was da ist und machen es tragfähiger.
Sicherheit im Kontakt (ohne Zwang)
Du musst nicht sprechen, wenn es nicht geht. Pausen sind erlaubt. Struktur ist da, ohne dich zu drängen und die Gruppen sind nicht, wie du sie kennengelernt hast. Alexis führt sie sehr gut und es wird wirklich niemand ausgeschlossen oder gemobbt.
ND + Trauma zusammen denken
Wir schauen auf Zusammenhänge damit dein Erleben Sinn machen kann und bewegen uns weg von „stell dich nicht so an“.
Für wen die Gruppe gedacht ist
Diese Gruppentherapie ist passend für dich, wenn du neurodivergent bist (diagnostiziert oder vermutend) und nach dem Ende einer Therapie spürst: Ich brauche weiter Halt aber auf eine Weise, die zu mir passt, oder auf einen Therapieplatz wartest
- Deine (Kassen-)Therapie ist beendet oder läuft aus.
- Du fühlst dich ohne Rahmen plötzlich allein oder unsicher.
- Du möchtest dein Verständnis weiter integrieren, ohne Leistungsdruck.
- Du wünschst dir Resonanz, ohne dich erklären zu müssen.
- Du motiviert bist an dir zu arbeiten und deinen Weg zu gehen.
Wann es (gerade) nicht passt
- Wenn du aktuell eine akute psychiatrische Versorgung oder eine engmaschige Einzeltherapie brauchst.
- Wenn Gruppen für dich im Moment zu stark überfordernd sind.
- Wenn du ausschließlich schnelle Tools oder Optimierung suchst.
- Wenn du kein Interesse hast an dir zu arbeiten.
Diese Klarheit dient deiner Sicherheit – und der Sicherheit der Gruppe.
Rahmen auf einen Blick
Geschlossene Gruppe
Wir starten gemeinsam und bleiben über die gesamte Laufzeit in derselben Gruppe damit Vertrauen und Verbindung entstehen kann. Maximal 6 Teilnehmende.
8 Termine, alle 2 Wochen
Genug Zeit zum Integrieren ohne Dauerbelastung. Du musst nicht „performen“ zwischen den Terminen.
Kosten
960 € pro Person (Gesamtpreis für 8 Termine).
Ratenzahlung ist möglich.
Teilnahme nach Vorgespräch.
So kommst du in die Gruppe
Kurzes Vorgespräch
Wir schauen gemeinsam, ob die Gruppe gerade gut zu dir passt und welcher Rahmen dich am besten unterstützt.
Wahl des Termins
Wir schauen zusammen an welcher zeitlich terminierten Gruppe du teilhaben kannst.
Gemeinsamer Start
Wir beginnen zusammen, mit klarer Struktur und einem Rahmen, der reizarm und sicher gestaltet ist.
Du darfst Notizen nutzen, Pausen machen, Kamera auslassen (online), vorab Stichpunkte schicken oder was auch immer dir hilft.
Vorgespräch zur Gruppentherapie anfragen
Wenn du spürst, dass du nach dem Ende deiner Therapie Halt brauchst, ohne wieder ganz von vorne zu beginnen, oder eben auf einen Platz wartest kannst du ein unverbindliches Vorgespräch buchen.
Vorgespräch buchenRatenzahlung ist möglich
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