Wenn deine Therapie endet – aber dein Prozess noch nicht.
Gruppentherapie für neurodivergente Erwachsene nach dem Ende einer (Kassen-)Therapie.
Vielleicht ist die Therapie offiziell abgeschlossen – und trotzdem fühlst du dich plötzlich allein. Diese Gruppe ist ein therapeutisch gehaltener Übergangsraum: klar, reizarm und ohne Anpassungsdruck.
8 Termine
Max. 6 Teilnehmende
Start ab 3 Teilnehmenden
Integration statt „Funktionieren“
(gesamt für 8 Termine)
Warum dieser Übergang so schwer sein kann
Für viele ist das Ende einer Therapie nicht „fertig“, sondern ein Bruch im Halt. Besonders dann, wenn du neurodivergent bist und dein System lange über Anpassung funktioniert hat.
Der Termin fällt weg – der Raum auch
Plötzlich gibt es keinen festen Ort mehr, an dem dein Erleben gehalten wird. Das kann sich wie Leere oder Absturz anfühlen.
Viel ist angestoßen – aber noch nicht integriert
Du verstehst vielleicht mehr, aber es fühlt sich im Alltag noch nicht stabil an. Genau da setzt Integration an.
Alleinsein macht es oft schwerer
Resonanz fehlt. Und die Frage bleibt: „Bin ich damit allein?“ In der Gruppe entsteht ein anderes Gegenüber – ohne Druck.
Worum es in dieser Gruppentherapie geht
Diese Gruppe ist kein Coaching und keine Selbsthilfegruppe. Sie ist ein therapeutisch gehaltener Prozessraum für neurodivergente Erwachsene, in dem Neurodivergenz und Trauma gemeinsam verstanden werden dürfen – in deinem Tempo.
Integration statt Neustart
Du musst nicht wieder ganz von vorne anfangen. Wir knüpfen an das an, was da ist – und machen es tragfähiger.
Sicherheit im Kontakt (ohne Zwang)
Du musst nicht sprechen, wenn es nicht geht. Pausen sind erlaubt. Struktur ist da, ohne dich zu drängen.
ND + Trauma zusammen denken
Wir schauen auf Zusammenhänge – damit dein Erleben Sinn machen darf (statt „stell dich nicht so an“).
Für wen die Gruppe gedacht ist
Diese Gruppentherapie ist passend für dich, wenn du neurodivergent bist (diagnostiziert oder vermutend) und nach dem Ende einer Therapie spürst: Ich brauche weiter Halt – aber auf eine Weise, die zu mir passt.
- Deine (Kassen-)Therapie ist beendet oder läuft aus.
- Du fühlst dich ohne Rahmen plötzlich allein oder unsicher.
- Du möchtest dein Verständnis weiter integrieren, ohne Leistungsdruck.
- Du wünschst dir Resonanz, ohne dich erklären zu müssen.
Wann es (gerade) nicht passt
- Wenn du aktuell eine akute psychiatrische Versorgung oder eine engmaschige Einzeltherapie brauchst.
- Wenn Gruppen für dich im Moment zu stark überfordern.
- Wenn du ausschließlich schnelle Tools oder Optimierung suchst.
Diese Klarheit dient deiner Sicherheit – und der Sicherheit der Gruppe.
Rahmen auf einen Blick
Geschlossene Gruppe
Wir starten gemeinsam und bleiben über die gesamte Laufzeit in derselben Gruppe – damit Vertrauen entstehen kann. Maximal 6 Teilnehmende.
8 Termine, alle 2 Wochen
Genug Zeit zum Integrieren – ohne Dauerbelastung. Du musst nicht „performen“ zwischen den Terminen.
Start ab 3 Teilnehmenden
Die Gruppe startet, sobald mindestens drei passende Teilnehmende zusammenkommen.
Kosten
720 € pro Person (Gesamtpreis für 8 Termine).
Ratenzahlung ist möglich.
Teilnahme nach Vorgespräch.
So kommst du in die Gruppe
Kurzes Vorgespräch
Wir schauen gemeinsam, ob die Gruppe gerade gut zu dir passt und welcher Rahmen dich am besten unterstützt.
Warten auf Start (wenn nötig)
Die Gruppe startet, sobald mindestens 3 passende Teilnehmende zusammenkommen. Du bekommst rechtzeitig Bescheid.
Gemeinsamer Start
Wir beginnen zusammen, mit klarer Struktur und einem Rahmen, der reizarm und sicher gestaltet ist.
Du darfst Notizen nutzen, Pausen machen, Kamera auslassen (online), vorab Stichpunkte schicken – oder was auch immer dir hilft.
Vorgespräch zur Gruppentherapie anfragen
Wenn du spürst, dass du nach dem Ende deiner Therapie Halt brauchst, ohne wieder ganz von vorne zu beginnen, kannst du ein unverbindliches Vorgespräch buchen.
Vorgespräch buchenRatenzahlung ist möglich – sprich es im Vorgespräch einfach an.
Noch nicht bereit für eine Gruppe? Weitere niedrigschwellige Angebote findest du hier →
