Unsere Podcasts
Autismus, ADHS & Trauma – verständlich, alltagsnah, ohne Druck.
Für Eltern, Selbstbetroffene und Fachpersonen: Orientierung statt Rätselraten – damit du neurodivergente Realitäten wirklich verstehst.
ADHS/AuDHS
Trauma wird mitgedacht
Selbstbetroffene Erwachsene
Fachkräfte
Reizüberflutung
Maskierung & Grenzen
konkrete nächste Schritte
neurodivergenzfreundliche Sprache
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Beide Podcasts haben denselben Kern: Autismus ernst nehmen, Überlastung logisch erklären, Trauma nicht vergessen – und dir eine Haltung geben, die im echten Alltag funktioniert.
Gemeinsam wachsen
Für Eltern neurodivergenter Kinder. Wenn Schule, Alltag und Nervensystem am Limit sind: weniger „Du musst nur…“, mehr Orientierung, Entlastung und machbare Schritte – passend zu Autismus/ADHS-Profilen.
Masken und Narben
Für Selbstbetroffene (und alle, die es besser verstehen wollen). Autismus & Trauma zusammendenken: Maskierung, Meltdowns/Shutdowns, Alexithymie, Erschöpfung, Identität – und was wirklich hilft, ohne dich zu verbiegen.
Du willst direkt den nächsten Schritt?
Wenn du gerade überlastet bist: nimm den kleinsten Schritt, der realistisch ist.
